女性人鱼线是指腹部两侧外缘的肌肉线条，叫“腹外斜肌腱束”。这一部位的线条在身材修长的女性身上比较明显，很多人认为它美观且性感。
女性人鱼线在腹侧，由延伸自髂骨前上棘的腹直肌及腹外斜肌的腱束形成。女性人鱼线的形成与锻炼腹直肌和腹外斜肌有关，这些肌肉在锻炼时会变得更加结实，从而形成更加明显的线条。是，由于体脂率和饮食习惯等因素会影响线条的清晰度，所以只靠锻炼可能无法完全塑造出理想的人鱼线。
为了更好地保养人鱼线，建议这些方法：
1.腹肌训练：进行腹肌训练，包括仰卧起坐、板支撑、交替弯举等。保持每日持续进行的腹肌训练，可帮助塑造人鱼线。
2.饮食控制：控制每日的热量摄入，减少高脂、高糖、高盐的食物摄入，同时增加蛋白质、蔬果和水分的摄入，有助于控制身材和保持健康。
3.按摩肌肉：用热水或热毛巾热敷肌肉，再进行力度适中的揉捏和推拿，可加速肌肉松弛，促进新陈代谢，有助于舒缓肌肉酸痛和促进人鱼线的形成。
总之，想要拥有美丽的人鱼线，就需要运动、控制饮食、保持良好健康习惯，并结合适当的肌肉按摩和护理，始终保持身材健美和线条清晰。